美国田纳西州纳什维尔范德比尔特大学医学中心在最近出版的《美国心脏协会杂志》上发表的一项新研究称，与睡眠习惯更稳定的人相比.45岁以上的成年人每晚睡眠时间不一致及在不同时间入睡，可能会增加患动脉粥样硬化的风险。

    动脉粥样硬化是指脂肪沉积在动脉壁上形成斑块。这种斑块会导致动脉狭窄，减少血液流动，减少供给身体的氧气和其他营养物质的数量：斑块可能会破裂，阻塞血管 ......