李霞 连孝华

    孕期骨盆痛怎么办

    紫瑜

    我在怀孕前曾听说，妇女怀孩子容易缺钙，小腿会出现抽筋。于是，我平时不仅多吃些骨头汤、牛奶、虾皮、海带等含钙丰富的食物，还适当服了钙片。我每次去做产前保健检查时，医生也都说母体和胎儿情况正常，从没说过我缺钙。可最近一段时间以来，我下身(骨盆)的前面和屁股(骨盆)的后面部位都出現了疼痛，在走路、上下楼梯、久坐后和睡觉翻身时，疼痛会增重，有时牵拉着大腿根儿都疼痛，走路都困难。孕期出现的骨盆疼痛是否与缺钙有关？怎样缓解骨盆疼痛呢？

    霞儿

    孕妇怀孕到了妊娠的中、后期，有些会出现骨盆部位的疼痛。对此，有不少人认为是缺钙造成的，其实不然。此时导致骨盆疼痛的原因，是妊娠期间卵巢分泌的一种叫“松弛素”的物质。松弛素能引起骨盆韧带的松弛和耻骨联合分离，使支持骶尾关节及骶髂关节的韧带处于松弛状态。骨盆韧带松弛过度和耻骨联合的过度分离，造成了骨盆疼痛。

    上岸的鱼

    虽然没有必然联系，但是缺钙确实也有可能导致骨盆疼痛，建议去医院做一些必要的辅助检查，并对骨盆疼痛的部位、有无压痛和牵拉痛做仔细检查，明确一下原因。

    天天好心情

    平时别太劳累，也别久坐或久站，别随便做按摩，特别是腰部按摩，身体不舒服了别强撑，休息也缓解不了就及时上医院。妊娠骨盆痛与孕期缺钙没有必然的因果关系

    骨盆由骶骨、尾骨和左右两块髋骨组成 ......