随着人们工作节奏的加快和心理压力的增加，很多人有同样的困惑：“明明我检查什么病也没有，但就是天天疲惫，无精打采、睡眠不好，易感冒……”当您受到这些问题困扰时，警惕!可能是身体的免疫力亮起了“红灯”。

    什么是人体免疫力 免疫力是指机体抵抗外来侵袭、维护体内环境稳定性的能力。构成人体免疫力一共有三道防线。第一道防线就是我们的皮肤和黏膜，它们就像是我们人体的“盾牌”。每天都会受到很多病毒与细菌的攻击，但是绝大多数都会被“盾牌”拦下。这也就是我们要勤洗手、保持清洁的原因。但是当“盾牌”受损时，细菌和病毒就会乘虚而入，第二道防线开始发挥作用。第二道防线主要是血液和组织中的一些免疫细胞，包括中性粒细胞、嗜碱性粒细胞、嗜酸性粒细胞、树突状细胞、巨噬细胞和自然杀伤(NK)细胞。它们是人体中对抗病原体的“战士”，都有杀灭病原体的作用。其中巨噬细胞和树突状细胞起到“巡逻兵”的任务，在人体的各个部位巡视，将进入到人体内的细菌和病毒给吞噬掉。这些“战士”的多少 ......