住在绿地附近会使你年轻2.5岁

    人们通常认为，更多的身体活动和社会互动起着协同作用，但公园是否真的在细胞水平上减缓了衰老还不清楚。

    以前已经有研究显示，基于DNA甲基化的所谓“表观遗传时钟”可以很好地预测心血管疾病、癌症、认知功能等健康状况，并且是比日历年更准确的测量年龄的方法。为了验证这方面的研究结果，美国西北大学范伯格医学院的研究人员检查了被称为“甲基化”的DNA化学修饰。研究人员在1986年至2006年的20年间，对来自伯明翰、芝加哥、明尼阿波利斯和奥克兰四个美国城市的900多名白人和黑人进行了跟踪调查。

    研究人员利用卫星成像技术，评估了参与者的居住地址与周围植被和公园的距离，并将这些数据与参与者15年和20年的血液样本配对，以确定他们的生物年龄。

    研究人员构建了统计模型来评估结果，并控制了其他可能影响结果的变量，如教育、收入和吸烟等行为因素。结果显示，在5公里半径范围内，房屋被30%的绿化覆盖的人，从生物学角度来看，比那些房屋被20%的绿化覆盖的人平均年轻2.5岁。

    其他因素，如压力、周围绿地的质量和其他社会支持，都可能会影响绿地在生物老化方面的效益程度。例如，被用于非法活动的贫困社区的公园可能很少有人光顾，从而抵消了这些好处。

    研究人员指出，除了有助抵挡热气、促进生物多样性，都市里的公园和绿地还能让人心情平静，而该项研究则发现，绿地不仅有上述好处，还能帮人减缓身体老化，经常接触绿地者比起无法接触者生理上平均年轻2.5岁 ......