呼吸功能锻炼的功效

    呼吸功能锻炼是一种通过特定的训练方法来改善呼吸系统的功能和效率的活动。它包括调整呼吸节律、加强呼吸肌肉的力量和耐力、提高肺部通气量和氧气利用效率等。

    强化呼吸肌 对慢性心力衰竭患者，呼吸训练可以起到预防或延缓吸气肌萎缩的作用，避免运动过程中窃取运动肌血流引起的运动肌能量供应不足，运动耐力下降。同时，呼吸训练能帮助患者主观延长呼气时间，使肌肉交感神经活动被抑制，降低心脏后负荷，增加其心排血量和骨骼肌血流量，进而使呼吸肌、运动肌能量需求得到满足，从而强化呼吸肌。

    改善肺功能 对健康或非健康人群，呼吸训练均可以使呼吸肌和腹肌得到锻炼 ......