剖宫产是为解决难产、保护母儿安全而不得不采取的一种开腹手术。但是，近年来一些产妇为了生得快、生得安全、减少疼痛而主动要求剖宫产。要强调剖宫产完全不同于自然分娩，需要打开腹腔、切开子宫而取出胎儿，然后层层缝合；手术视野暴露广，又与藏有细菌的阴道相通连，如不注意，就有可能发生多种并发症和后遗症。那么，剖宫产后产褥期如何调理养护，使自己早日康复而避免给身体埋下健康隐患呢？一般来说，应做好以下几个方面。

    1.调稳情绪 产褥期是女性一生中的特殊时期，产妇应消除各种不必要的顾虑和焦躁。特别是生女孩的产妇，绝不能让“重男轻女”的思想搅乱心绪。要尽量保持情绪安稳、精神愉快。家人要给予细心关照，共同关爱喂养孩子；丈夫应多与妻子进行感情交流，抚慰手术带来的痛苦，避免劳累和精神刺激，保持良好体能和平常心态。

    2.不宜平卧 术后随着麻醉药作用消失(一般为6个小时)，腹部伤口会出现疼痛。而平卧位时腹部肌肉、皮肤张力大(即腹肌牵拉作用)，并使子宫收缩的疼痛更为敏感。故一般建议采取侧卧位，以减少腹肌牵拉作用。产后6小时后，可将被子或毛毯之类垫在一侧背后，使身体与床呈20～30度角，这样可以最大限度地减轻身体移动时伤口的震痛和牵拉痛。最好睡硬板床，在床上铺上适当厚的褥垫，使产妇躺着松软舒服。同时，因剖宫产现在多采取横切口，下地行走时适当弯腰能减小腹部张力 ......