肩关节是人体四肢六大关节(肩、肘、腕、髋、膝、踝)中最常发生脱位的关节。肩关节脱位又称盂肱关节脱位，古时亦称为肩胛脱出、肩骨脱臼。肩关节受伤脱位后，当即出现肩部疼痛、畸形、功能障碍。随着创伤后肩部炎症反应的发生，肌肉张力及肿胀程度进行性增加，使关节复位难度随着时间的推移逐渐增加；肱骨头脱出关节外，关节软骨失去关节液的滋养，逐渐出现病理改变。所以在肩关节脱位后出现肌肉肿胀前，复位难度最低，疗效相对更佳。因此，如果情况允许，患者应得到尽早复位。下面我们介绍一种简单的肩关节脱位自我复位方法，可以使患者在就医前能够得到及时救治。此外，了解该方法的注意事项也是保证治疗安全的重要环节。

    肩关节脱位的自我诊断及自救方法

    肩关节脱位发生的机制及分类肩关节脱位一般常见于外伤后导致的创伤性脱位 ......