在中医藏象理论中，肝为魂之处，血之藏，筋之宗，五行属木，主动主升，被称为“将军之官”。春季在五行中属木，所以春气通肝。春天肝气旺盛而升发，是养肝护肝的绝佳时机。那么如何做到春季科学养肝呢？本文从情志、饮食、起节居等方面为各位养生学者和医护同仁们分享一些中医知识。

    情志护理

    中医认为，肝性喜顺畅豁达。如果长期郁愤，可导致肝气郁结，引起生理功能紊乱。心理处于平衡状态，心情舒畅，不忧不虑，不烦不躁，通情达情，是护肝的必要条件之一。如何使快乐成为习惯？首先自身养成转化负面情绪的意识 ......