中医认为，阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，人的正常生存需要阳气支持，所谓“得阳者生，失阳者亡”。一旦人体“阳气不足”，脏腑功能失调，就会导致一系列“阳虚症状”，如头晕、怕冷、小便多、腹泻、下肢浮肿等，还会导致人的免疫力下降，容易感染多种疾病。人体阴阳平衡，才会健康。但阴阳平衡也要顺从四时阴阳之变，所谓“春夏养阳，秋冬养阴”是也。夏天人体阳气得到充沛生长，才不会在凉秋和寒冬到来时经常感冒咳嗽，甚至引发不宜痊愈的重病。很多人都知道要常晒太阳，要吃些补阳的食物 ......