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编号:2248669
“吃”也可以改善抑郁情绪
http://www.100md.com 2024年6月3日 家庭医学 2024年第9期
益生元,色氨酸,碳水化合物
    

    世界卫生组织(WH0)2017年2月发布了《抑郁症等常见精神障碍的全球卫生预测》,分析了全球抑郁症调查情况:2015年全球范围内抑郁症患者总人数估计超过3亿人,相当于世界人口的4.4%;全球20%的人口在一生当中至少要经历过一次抑郁发作。

    抑郁已经成为一个关系人民身体健康与社会稳定的社会化问题。当前研究认为,大脑与肠道环境之间通过脑一肠轴(MGB)建立了复杂的双向网络,肠道营养与菌群协调性影响人们的情绪与行为,因此,科学饮食可以改善脑肠轴功能 ......

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