肩关节是人体活动范围最大的关节，同时也是日常生活中使用频率最高、最易受伤的关节之一。肩关节急、慢性疼痛的人群发生率很高，造成疼痛的原因也很多。然而由于肩周炎的“名气”很大，加上肩关节疾病的诊断相对困难，肩周炎就逐渐成为患者和很多医生的共识，只要碰到肩关节疼痛，就会认为是肩周炎。事实上，流行病学研究证实，肩袖损伤才是肩痛元凶，30%～70%的肩痛和肩袖损伤相关。临床上，相当比例的肩袖损伤被戴上了“肩周炎”的帽子，肩周炎的初诊误诊率甚至高达41.27%!由于肩周炎有一定自限性，多数患者会在6个月至数年内自愈，所以很多人认为肩关节疼痛只要熬过一段时间自然就会好转。然而，肩袖损伤和肩周炎是完全不同的疾病，延误治疗可能导致病情加重，甚至残疾。因此，正确认识肩袖损伤，了解科学的预防和治疗方法非常重要。切不可“袖”手旁观，延误治疗!

    什么是肩袖损伤

    肩袖是由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌4块肌肉组成的袖套样结构，包绕着肱骨头，具有保持肱盂关节稳定、维持肩关节运动的功能。肩袖损伤就是各种外伤性或退行性因素引起肩袖肌腱的炎症、撕裂甚至断裂。其患病率也随着年龄增长而增加，据报道，在50岁、60岁和80岁以上人群中，肩袖损伤的发病率分别约为20%、30%和60%，并导致高度残疾和昂贵的医疗费用。一部分疼痛不明显的老年患者伴有肩部无力或活动受限，往往以为是年龄大的缘故 ......