上班出门前，母亲把装满姜丝水的保温杯递给我。入夏以来，每天如此。“你这工作，在空调房一呆就是一整天，一冷一热的，最容易感冒。你进办公室以后啊，趁热把这姜丝水喝了，能预防感冒!”母亲又唠叨起来，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方!老祖宗传下来的老话呀，可得听。”

    生姜是一种非常好的天然保健品。生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、开胃、健脾、提神、助消化等多种功效。夏季的早晨，喝杯姜茶或炒菜时放些姜丝，都对人体大有裨益；夏天淋了雨或是受了风寒，也可以将生姜切片煎水服用：如果平常有心烦、呕吐等症状，取一点生姜绞汁或是吃一点生姜，有化痰、止呕的功效。

    北京 沈女士

    专家点评

    生姜是一种非常好的养生食材 ......