小暑节气的自然特点

    小暑，是二十四节气中的第十一个节气，也是进入夏季的第五个节气，标志着盛夏正式开始。如果说夏至，我们还没能完全感受到夏天的炎热，那么从小暑开始，就意味着一年中最热的一段时间即将到来了。暑的一种异体字，就是上面是“日”，下面是“煮”，非常形象地描绘了这个节气的自然气候特征：高温、潮湿、多雨。

    小暑节气的人体特点及着重重点

    中医阴阳学说认为，小暑至大暑，是四季中阳气鼎盛的时期，《黄帝内经》说“春夏养阳”，因此这个季节我们需要顾护好自身的阳气。

    中医五行及脏腑学说认为，夏季五行应心，小暑节气应该注意心的调护。中医的心和西医解剖学的心脏不太一样，这里讲的是心的调护，包括心气、心血、心神的调养。此外，小暑除了高温，还具有潮湿的特点，人体的脾喜燥恶湿 ......