近年来我国成人糖尿病患病率持续上升，已高达11.9%，且发病日趋年轻化。糖尿病可以导致视网膜、肾脏、神经系统和心脑血管系统损伤，是导致失明、肾衰竭、心脑血管事件和截肢的主要病因。糖尿病可防可控，其治疗的五驾马车包括糖尿病饮食、适量运动、监测血糖、糖尿病教育和降糖药物的使用，是控制血糖、预防糖尿病并发症的最有效方法。

    糖尿病饮食在五驾马车中最为简单有效，然而糖尿病患者该如何制定饮食计划 ......