近期张大爷在家中长时间看手机时，突然觉得眼睛胀痛难忍，并且感到鼻酸，想要恶心呕吐，给日常生活造成了很大的困扰。张大爷内心焦虑不安，在子女的劝告下到医院眼科就诊，自述在昏暗的环境里看高亮度手机时畏光。医生检查发现张大爷的眼压过高，但暂时没有其他异常，于是嘱咐他少用眼睛，减少眼部疲劳。少玩电子产品，多极目远眺。

    什么是眼压高

    眼科学上把眼睛内部的压力叫眼压。一般来说，眼压的变化范围为10～21毫米汞柱。如果多次检查眼压均超出这一范围，就有可能患有高眼压症。在这种情况下，眼压的变化会对眼睛的结构、功能造成严重的影响，甚至导致青光眼的发生。

    眼压跟血压、血糖一样，是时时刻刻不断变化的，通常早上的眼压较高，而下午的眼压可能会有所下降。但24小时眼压的波动不应超过8毫米汞柱，双眼的眼压差别不应超过5毫米汞柱。

    自测眼压的方法

    一只食指在睑板上方轻触眼球，同时轻轻触压眼球壁，仔细感受压迫眼球时的触感。另一只食指分别按压自己的鼻尖、额头、嘴唇 ......