把好日常食品关

    营养过剩是引起孩子性早熟的主要原因之一。防止营养过剩，家长平时应把好饮食关。

    1.饮食结构上要荤素合理搭配，讲究营养均衡；高蛋白食物摄入量并非多多益善，不宜长期让孩子过多食用肉类，特别是人工养殖的鸡和鱼；少吃葱、蒜、韭菜和牛肉、羊肉、蚕蛹及动物内脏(尤其是肾脏)等；各种速成的饲养鸡鸭、鹌鹑及蛋、鸽子及蛋、黄鳝等，都不适合幼儿长期经常食用。

    2.少吃反季节蔬菜和水果，如冬季的草莓、葡萄、西瓜、番茄和春末提前上市的梨、苹果、橙、桃等，以及含有添加剂、防腐剂或激素食品(包括各种零食和饮料，尤其是可乐类与咖啡味的饮料等)。

    3.限制吃各种洋快餐，用新鲜水果代替各类油炸小食品。炸鸡、炸薯条和炸薯片等要尽量少吃。这些食品含有过高的热量，会在儿童体内转变为多余脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟。同时，食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发性早熟的一个因素。

    不要盲目乱进补

    家长不要盲目给孩子食用蜂王浆、蜂花粉、冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等补品 ......