膝骨关节炎练跪爬有用吗
杨某,大腿,屈曲,答杨某读者：0,宁夏中医医院暨中医研究院主任医师郭仲华
宁夏银川读者杨某来电说：我妈今年59岁，患右膝关节疼痛5个月。她从网上看到，如果坚持在床上或地上练跪爬活动，每天半小时，可以治疗膝关节痛。但她坚持了大半月，疼痛不仅没有得到缓解，反而连走路也有些困难了。到医院骨科就医，一拍X线片，报告骨质退化增生形成骨刺，诊断为重度骨关节炎。请问练跪爬锻炼还有用吗？答杨某读者：0
爬行健身起源于网络上一些“健身达人”的言传身教，是一种模仿四肢爬行动物行走的方法。其方法主要分跪爬和手足爬两种姿势。跪爬是以两手、两膝着地，手膝交替依次爬行的方法；而手足爬是以两手和两脚着地，手足交替依次爬行的方法，膝关节不着地 ......
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