包朴子
心内澄，则真神守其位，气内定，则邪物去其身。行欺诈则神悲，行争竞则神沮。轻侮于人当减算，杀害于物必伤年。行一善则魂神乐，搏一恶则魄神欢。常以宽泰自居，恬淡自守，则身形安静，灾害不干，生录必书其名，死籍必削其咎。养生之理，尽于此矣。
内心清澈平静，则与生俱来的精神就固守在它的职位上；元气在体内安定，那么邪气就远离他的身体。如果去欺诈别人，精神就感到悲伤：与人竞争，争强好胜，精神就感到沮丧。随便地轻视侮辱别人，应当减少一百天的寿命：杀害生物，必然会折损年寿。做一件善事，魂神就感到快乐：做一件恶事，魄神则感到欢喜，魂神乐人生，魄神乐人死。常常让自己处于轻松安泰之中，恬淡无欲，清静无为，那么身体自然安宁、健康，灾害就不会去侵犯他，生死薄的生录上必然写上他的名字，死录上必然消除了他的灾祸。养生的道理，就都在这里了。, http://www.100md.com
内心清澈平静，则与生俱来的精神就固守在它的职位上；元气在体内安定，那么邪气就远离他的身体。如果去欺诈别人，精神就感到悲伤：与人竞争，争强好胜，精神就感到沮丧。随便地轻视侮辱别人，应当减少一百天的寿命：杀害生物，必然会折损年寿。做一件善事，魂神就感到快乐：做一件恶事，魄神则感到欢喜，魂神乐人生，魄神乐人死。常常让自己处于轻松安泰之中，恬淡无欲，清静无为，那么身体自然安宁、健康，灾害就不会去侵犯他，生死薄的生录上必然写上他的名字，死录上必然消除了他的灾祸。养生的道理，就都在这里了。, http://www.100md.com