盆底功能主要依托盆底肌肉群、筋膜、韧带等组织的结构、功能的正常状态，这些组织像吊床一样承托着女性的子宫、膀胱、直肠等盆腔器官，并掌控着尿道、阴道的松紧度。当外源性、内源性等多重因素导致上述组织的功能异常或损伤，进而引起的一系列症状和疾病，就是盆底功能障碍性疾病(PFD)。盆底功能障碍性疾病主要是由于盆底支持缺陷、损伤、退化等导致盆腔器官发生移位或功能紊乱而引起的一系列病症，是许多女性面临的健康问题之一，尤其在产后、中老年女性中更为常见。盆底松弛不仅影响生活质量，还可能导致一系列并发症，如尿失禁、盆腔器官脱垂、性功能障碍、慢性盆腔痛等。

    为什么会发生盆底松弛呢

    原因主要包括妊娠与分娩、年龄增长、长期腹压增加(如便秘、慢性咳嗽)、重体力劳动、肥胖、遗传因素及神经系统损伤等。

    妊娠与分娩 妊娠期间，子宫的增大会对盆底肌肉造成持续性压力；分娩时，特别是在难产、多次分娩或娩出巨大儿的情况下，盆底肌肉和韧带可能会受到过度拉伸甚至撕裂，从而影响其功能。

    年龄因素 随着女性年龄的增长，特别是进入绝经期后，体内雌激素水平显著下降。雌激素对维持盆底肌肉和结缔组织的健康至关重要，其水平下降会导致盆底组织的弹性和力量减弱。

    长期腹压增加 长期慢性咳嗽、便秘、重物搬运等活动都会增加腹部压力 ......