乳腺癌是发生于乳腺上皮组织的恶性肿瘤，据2020年全球癌症数据统计，约有226万的女性乳腺癌新发病例，居全球新发癌症的首位，占比11.7%。乳腺癌术后各种并发症的发生率达到50%，其中乳腺癌相关淋巴水肿发生率可达13%-65%。因此，如何降低乳腺淋巴水肿的发生是需要重点关注的问题。

    乳腺癌相关性淋巴水肿(BCRL)的定义和预防

    BCRL是一种慢性的、永久性的、难以治愈的并发症，主要是由于手术及治疗破坏了淋巴结、淋巴管，导致腋窝淋巴引流通路阻断，大量含蛋白质的淋巴液在组织间隙滞留而引起的包括组织水肿、慢性炎症和组织纤维化等一系列病理改变。BCRL发生时间一般是术后3个月到3年不等，其中70% -80%的BCRL发生在乳腺癌术后1年内。

    患肢功能锻炼 建议患者手术后即开始功能锻炼。手术结束当日需适当抬高患肢，按功能位摆放；术后6小时开始由肢体远端向近端按摩，术后第1天开始活动患侧腕和手部，第2天可做肘部的屈伸运动、深呼吸以刺激淋巴液流动。第4天可做耸肩等主动运动，但应避免管道和切口部位压力过大，避免活动过度导致疲劳。术后7-10天拔除引流管后 ......