随着年龄的增长，人体会经历一系列生理变化，其中肌肉量的减少和肌肉力量的下降是最常见的。医学上将进行性全身肌量减少，并伴有肌力下降和/或肌肉生理功能减退的老年综合征定义为肌少症。肌少症会增加老年人跌倒、骨折等的风险，严重影响生活质量。在本文中，我们将从医学角度深入了解肌少症，包括其定义、原因、症状、诊断和预防措施。

    什么是肌少症

    肌少症是一种与年龄相关的肌肉量减少、肌肉力量下降和/或躯体功能减退的老年综合征。它是随着年龄增长而发生的进行性、全身性的骨骼肌系统退行性疾病，其特点是骨骼肌数量下降，肌肉内脂肪堆积，导致肌肉力量减低和肌肉功能下降。肌少症对老年人来说尤为常见。肌少症不仅会影响老年人的日常生活、活动，并增加跌倒和受伤的风险，还可能增加其他疾病的患病率和死亡率，如骨折、肺炎等，因此，需要引起我们的足够重视。

    肌少症的原因

    年龄增长是肌少症发生的最主要危险因素。随着年龄的增长，人体肌肉组织会逐渐减少，肌肉质量和功能也会逐渐下降。肌肉力量和质量下降的另一个因素是激素水平的变化 ......