每年的3月21日即春季的第一天是“世界睡眠日”。睡眠对人类至关重要，毕竟人生的三分之一是在睡眠中度过的。睡眠是人类必需的生理活动，它有助于身体的恢复，增强免疫力，对人的身心健康极其重要。没有良好的睡眠，就没有良好的体力和脑力的休息和恢复，人在白天容易疲乏、嗜睡。然而，有时我们的睡眠可能会受到各种因素的影响，导致睡眠质量下降。比如晚上睡觉打呼噜，明明睡了很久，白天还是犯困没精神，或者睡眠中突然短时没有呼吸声了，等，这个时候就需要警惕“睡眠杀手”——睡眠呼吸暂停低通气综合征，简称SAHS，也叫睡眠呼吸暂停综合征(SAS)。

    睡眠呼吸暂停低通气综合征通常是指每晚睡眠过程中呼吸暂停反复发作30次以上，或睡眠呼吸暂停低通气指数(AHI)≥5次/小时，并伴有白天嗜睡等临床症状。呼吸暂停是指睡眠过程中口鼻呼吸气流完全停止10秒以上；睡眠呼吸暂停低通气指数是指每小时睡眠时间内呼吸暂停加低通气的次数。简单说，就是指各种原因导致睡眠状态下反复出现呼吸暂停和(或)低通气，引起低氧血症、高碳酸血症、睡眠中断等，使机体发生一系列病理生理改变的临床综合征。如不及时治疗 ......