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远离气滞:做活色生香的女子
http://www.100md.com 2025年9月29日 家庭医学 2025年第18期
女性气滞型体质有什么表现呢,气滞型体质的成因是什么,如何调理气滞型体质
     现代人情绪不佳者十有八九。很多人来到诊室,一身疲惫感,严重失眠,频繁叹气,甚至无欲无求状。患者女性居多。这是肝郁气滞的表现,女性在社会中需要扮演多种角色,本身有经、带、胎、产的特殊生理性,需要被呵护。

    女性气滞型体质有什么表现呢

    体型中等或偏瘦,面色不红润,易长黄褐斑,怕风又怕冷,四肢冰凉,胸闷、胁肋胀痛、失眠多梦、情绪低落,或经前出现乳房胀痛、烦躁等症状。肝郁化火会出现口苦、咽干、易怒等表现。长期气滞易导致乳腺增生、乳腺结节、甲状腺结节等。

    肝主藏血,主疏泄。肝的疏泄功能可以调畅气机、通利气血、促进脾胃运化。肝的功能正常,身体不会有气的阻滞。当人开始气得吃不下饭、睡不着觉,被人说想不开时,是肝的疏泄功能出现了问题。心大的人,虽然当时是真生气,但事情很快就过去了,不往心里去。有的人肝疏泄功能不好,无法及时化解七情的刺激,耿耿于怀,身体各种结节就是这么亲手培养起来的。肝气郁滞,根源上还是肝气弱,无法推动气血运行,身体慢慢就产生了郁结的气,甚至痰浊瘀血。肝气不舒 ......

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