职高教育有其特殊的对象、特殊的内容。如何针对职高生的实际，培养他们学会做人、学会求知、学会生活、学会健体、学会创造，是职高教师必须认真思考的问题。根据我们多年的实践，有计划、有步骤地组织学生开展“七个一”活动，即每天组织一次长跑，每天抄一句格言，每天写一篇日记，每周做一件好事，每月作一次总结，每学期读一本好书，每学期搞一次展示，能够取得理想的效果。

    每天组织一次长跑。具体做法是每天下午课外活动时间以班级为单位组织长跑。开始是女同学800米，男同学1000米；坚持一个月后，增加到女同学1200米，男同学1500米。实践证明，每天组织一次长跑，常年坚持，不仅可以强身健体，为学生将来从事生产、管理、服务等第一线工作打下坚实的身体基础，还能有效地培养学生的集体荣誉感，增强学生的团队精神和协作能力，坚定他们战胜困难的决心。

    每天抄一句格言。具体做法是在黑板的左边辟出一小块“今日格言”栏目，每天按学号由一名学生抄一句格言警句、名人名言，并署作者姓名和抄录人姓名。要求所有学生每天到班的第一件事就是抄、背黑板上的格言，班主任每天随机抽查学生背格言的情况。每月对所抄的格言进行评比。既比内容，看谁抄的格言能最大限度地照亮同学们的精神世界；也比形式，看谁的格言写得最认真，字写得最漂亮，图案设计得最吸引人 ......