上课是什么？不同的教师有不同的看法。有的教师觉得上课是一种苦挨，尤其是在课堂的最后部分，数着时间过。有的教师觉得上课是一场战争，不管战争的过程如何，结局都是由教师控制的。在我看来，上课是什么？上课就是一场约会，与班级同学集体约会。然而约会时间长达45分钟，约会次数达每周几次，因此约会者必须把握技巧。

    一、约会心情

    一个约会者将是怎样的心情呢？想想我们面对着不同的班级，有的每周约会一次，有的每周约会两次，每一次我们要约会的都是新内容。所以教师在进入教室前就要精心整理自己的心情。要把教室的门槛当做自己心情的分水岭，不管门外的心情如何，门内的心情都应该是宁静的。要把一切家庭琐事、工作烦恼、情绪垃圾等都扔在门外。古语说得好：“非宁静无以致远”。如果教师的心情能在宁静中带着一点约会的喜悦就更好了。有了这样的心情，将使课堂快乐而精彩。

    要做到这一点，进门时可以停顿一下，采用一些深呼吸、自我积极暗示、语言激励等心理学方法调整心情。

    二、约会服装

    服装是文化修养的象征，服装是思想情感的具象。一走进课堂，教师就像舞台上的演员一样生活在聚光灯下，几十双雪亮的眼睛将关注他的一切。面对这些富有试探性、好奇心的目光，教师将以怎样的形象出现在他们面前呢？一个精神抖擞的约会者又会怎样精心地挑选自己的服装呢？

    1、教师(尤其是女教师)的服装应每次课都不尽相同 ......