支撑跳跃项目具有瞬间踏跳、两手快速推顶，并以某种姿势腾越器械的特点。纵箱前滚翻则是支撑跳跃项目之一。根据《中学体育教学大纲》要求，它是以助跑，双脚踏跳，两手撑箱近端，提臀含胸，同时低头，用头后部接触箱面，收腹屈体向前滚翻的姿势腾越器械的。对于初步接触纵箱前滚翻的学生来说，常常会因教法不当而使学生出现“撞腹”或“摔背”现象，甚至还会出现严重的伤害事故。因此，教师在教学时切莫希望仅通过那么一两次的示范和一些简单讲解后，就急着要求学生去进行实际操作，而应根据学生的年龄、性别、兴趣、能力等特点，以及教材的难易程度，深入钻研教法，以达到支配和调节学生的学习和炼身行为的教学效果。经过多年的教学实践，我在教学纵箱前滚翻方面有以下体会：

    一、树立学生信心，消除害怕心理

    初学者在学习纵箱前滚翻技术时，由于从未在箱面上尝试过滚翻运动，因此，往往存在一定程度的害怕心理。特别是女学生，天性胆小，害怕心理更为严重一些。因此，教师首先必须帮助他们树立自信心 ......