天有不测风云，人有旦夕祸福，人生中有着许多无法回避的遗憾和烦恼。在身处逆境甚至绝境的情况下，如何走出无奈和焦虑沮丧的阴影，感受快乐的清风，是对一个人心理承受能力的考验。

    于糟糕处找快乐，给心境装“空调”。当你怒火中烧或心灰意冷时，及时用理智调控自己的情绪，使心境始终处于平和稳定的状态，既不怒发冲冠、盛气凌人，也不妄自菲薄、懈怠懒散。明智者遇气不怄气，不用别人的错误来惩罚自己 ......