长寿是人们的一种美好期望，如何才能实现这一理想呢?笔者认为应把握以下几点：

    一是把握好方向。方向即人生追求的目标。去年6月13日，是美国前总统乔治·布什的80岁生日，他选择了高空跳伞的方式庆祝生日。他跳伞成功后深情地向世人表示：“即使是像我这样年届80的老人，同样拥有自己的美好生活。我要告诉大家，耄耋之年并不是人生的障碍”。无论你的年龄有多大，如果有一个具体的可以为之努力的目标，你的生命就会充满活力。美国弗吉尼亚州有一个名叫摩西的农妇，76岁时因患关节炎而放弃了农活，开始画画。80岁时，她在纽约举办画展，引起轰动 ......