每个周末，在北京地坛、马甸地区，都可以看到很多人分散在公园的各个地方，专心习武，有一个老者，身姿矫健地穿梭于这些习武者之间。

    这些人练习的是八卦掌，是一种发源于北京的武术拳种。那位老者，是免费为他们辅导的师傅，名叫文大生。

    在所有的学员中，离退休人员占到了80%，最大的已经有70高龄。“经过我辅导的学员，体质跟以前相比，都有了明显地提高。”文大生表示，健康本身并没有太多诀窍，关键在于坚持不懈的运动。

    继承师门

    少年时代的文大生，出于对武术的热爱，就开始在日坛公园跟随“潭腿刘”(一刘姓武术家，以潭腿出名)习练潭腿功夫。后来有机会认识了八卦掌第三代名家樊凤兰“樊大姑”(八卦掌第二代传人樊志勇的独生女儿，她为人老成忠厚，被人们尊称为“樊大姑”)。八卦掌独特的风格，深深吸引了文大生，他暗暗下决心，一定要拜樊凤兰为师，学习八卦掌。

    如今文大生回忆起当年拜师习武的日子，依然记忆犹新。那时，每天早晨4点多，天还没有亮，他就步行去樊凤兰家做饭做家务，等樊凤兰空闲之后，才开始学武，有很长一段日子，都只是练习一些基本功(如打穿手、马步踏掌等)，对于一般的人来讲，这样的日子是相当难熬的，因为每天重复着那几个基本动作，是很枯躁的事。但是，对于文大生来讲，习武的苦并不是苦，而是一种乐趣，并且，他把这种乐趣坚持了几十年，并还将坚持下去。

    半年过去了，皇天不负有心人，付出的努力终于得到了回报。15岁的他，虽然平时不怎么爱说话，性格稍显内向，但是天资聪慧、为人正直，并且练功时刻苦勤奋，因而深得樊凤兰的喜欢，最终经樊凤兰的亲戚宋秀山、王元担保 ......