节日期间，患有高血压、高血脂、高血糖的朋友们如何在注意控制病情、康复治疗及享受美味间，寻找一个恰当的平衡点？如何在保证身体健康的前提下，高高兴兴地过大年？健康专家于康教授给“三高”朋友们提出了“四防”建议，供您参考。

    春节期间，家人欢聚，亲朋好友相会，处处呈现热闹欢乐的气氛。然而，大喜大悲是“三高”朋友的大忌，不要因为家人的久别相聚过于兴奋，也不要因为思念远方未归或已故的亲人而过于悲伤。若情绪过于激动，血流加快，小动脉痉挛，血压升高，容易引起脑出血。故应特别注意情绪调整，保持心理平衡，怡悦适度。

    此外，节日期间也不宜玩乐放纵无度，让心脏负担加重，容易诱发心绞痛或心肌梗死。我国民间有除夕之夜“守岁”的习俗，有的人喜欢通宵看电视，或整夜搓麻将 ......