在北京好乐士健康大课堂上，经常活跃着一个满头银发的老太太，她就是89岁高龄的郭敬仪女士。整整6年里，无论是酷热难耐的夏日，还是大雪纷纷的冬天，她都会准时赶到大课堂来听专家健康讲座。是什么促使她对健康知识如此渴求？让我们听听她是怎么说的吧。

    我今年89岁，身体很好，胃口也不错，能吃，能睡。现在儿女不在身边，我的生活基本上由我一个人自理。我想，这主要得益于我对健康的关注，对健康知识的学习，并认真加以实践。我把这当成一种生活乐趣，而这种乐趣回报我以健康。

    我对健康的关注，从三十多年前就开始了。1972年，我被检查患有冠状动脉硬化、腰间盘突出，还伴有坐骨神经痛。在医生的建议下 ......