长寿也要分三等

    自古以来，人们都希望健康，更渴望长寿，健康长寿就成了人类共同的心愿，也是中国历代养生学家所追求的目标。“寿”在人们的心目中有着重要的位置，我国许多名胜古迹中都有“寿”字的石刻、碑匾，并且有不少有关长寿的故事和传说。在老年人过生日时，人们也常用“福如东海长流水，寿比南山不老松”来表示祝福。

    那么，何谓“寿”呢？“寿”者，人生长久也。我国春秋战国时期的著作《左传》中即将“寿”分为上中下三等，称“上寿百二十岁，中寿百岁，下寿八十”，意思是说，一百二十岁者为上寿，一百岁者为中寿，而八十岁者为下寿。也就是说只有寿命超过八十岁以上的人才有资格用“寿”字，而八十岁以下是没有资格用的。

    在我国的民间传说中，有一位前额突出，鹤发童颜，精神饱满，老而不衰，慈祥可爱的老寿星，又称南极老人，是管人们寿命的，还能够为人增添寿命，早在东汉时候，民间就有祭祀寿星，祈求长寿的活动。

    孔老夫子一生“敬鬼神而远之”，认为寿命的长短不在天命而在人为，所以并不向鬼神祈求长寿，而是提出“仁者寿”、“德者寿”、“智者寿”的观点，也就是说仁慈宽厚者长寿，品德高尚者长寿和聪明智慧者长寿。

    要想长寿 先要“爱人”

    “仁者寿”出自孔子的《论语·雍也》 ......