前一段时间电视剧《沙家浜》在各大电视台的火爆播映，令那些上了年纪的人，不由自主地又想起当年同样火爆的“革命样板戏”——《沙家浜》。

    “几乎没有不知道谭元寿先生的，但大多数都是通过当年现代京剧《沙家浜》认识他的。”北京市一位五十多岁的大爷告诉记者，《沙家浜》作为“革命样板戏”在上个世纪六七十年代整整唱了10年，谭元寿扮演的郭建光挺拔刚毅的英雄形象深深地印在了那一代人的记忆里。

    今年79岁的谭元寿，身体相当不错，血压、心脏等方面都很正常。在谈及如何保持身体健康时，谭元寿概括为“生活有规律，心情好，心态好，子女孝顺，一生的经历比较平坦，运气比较好”。

    2005年的一天，儿女们让医生给他做了次全面检查。体检出来的结果，让医生都感到惊讶：全部项目指标都正常，“像您这么大年纪的人，基本上都有点三高方面的问题，您却什么都很正常。”

    独特规律成就强健体质

    谭元寿的体质相当强健，他把主要的原因归功于从小练功。10岁的时候，他就开始学戏。过程相当艰苦，但是练就了坚实强健的体质。他说，从小练功可能与长寿特别有关系。

    如今年纪大了，他还经常在舞台上演出。平时还保持着锻炼的习惯：几乎每天都压腿踢腿、吊嗓子。他总结出，“人老腿脚先老，不能让下肢不能动，走路都困难了，人就老化了，所以要坚持让自己的腿脚利落。”另外，他们演唱的时候用的是丹田气，气从下往上走，从体内循环出来，也是一种气息的锻炼。

    从事京剧事业 ......