“白骨精”多数过于疲劳

    全球经济一体化，GDP的快速增长把当今的中国社会推上了一个高节奏、高竞争、高效益的现代化轨道，人们在不断地改进工作、学习与生活方式，以适应社会发展的需要。而在职场奋战的“白骨精”(白领、骨干、精英)们除了每天面对纷繁复杂的工作外，处于新信息充斥的时代和环境中，面对知识更新的要求不断加快，下班后还要在书堆中、电脑前给自己充电以跟上城市发展的速度。

    我国正处在社会变革的转制时期,现代化、工业化、都市化的进程迅速,由之带来的心理社会环境的剧烈改变。有心理学家研究发现，一个地区的GDP增长大于7%，该地区人群中出现心理危机的概率就会成倍增长。职场人群在社会竞争压力大，同时在家庭里承担这“顶梁柱”的关键角色，“上有老，下有小，到了单位有领导。”他们不仅是家里的核心，还是社会发展的“壮劳力”，面对巨大的生活、生存压力，而身体状况随着岁月的流逝而逐渐衰退，由此而来的心理负荷亦日渐加重，心理情绪紧张的问题也日益突出。这种入不敷出的心身疲惫，一旦失于调控，就会导致亚健康状态的出现，埋下身心疾病的隐患。

    过度紧张的工作和学习，会给人们身心健康的带来危害。持续过度的紧张不仅导致抑郁，而且可能引发高血压、溃疡病、结肠炎、糖尿病等。笔者在2003年上海高教系统对上海高校知识分子的健康调查中，发现困扰这些知识分子的主要健康问题是疲劳感、焦虑、抑郁以及相关睡眠问题，并且由此而担忧自己的健康问题。调查中发现在知识分子人群中抑郁和焦虑的比例 ......