第七式 左揽雀尾

    太极拳中将对方手臂比作雀的头尾。用双手持取雀尾，并随其旋转上下，就像轻轻抚摸雀尾的尾羽，将对方手臂缠绕击之，令其无法逃脱。此动作，形象地比喻为揽雀尾。

    1.上体微向右转，同时右手随转体由腰侧向右后上方划弧平举，与肩同高，手心向上；左手在体前放松，手心向下，两臂平举于体侧，头随体转，向前平视(图41)。

    2.上体继续右转，右手屈臂抱于右胸前，手心翻转向下；左手划弧下落，屈抱于腹前，手心转向上，两手上下相对为抱球状：左脚收至右脚内侧，脚尖点地；眼看右手(图42、43)。

    3.上体微向左转，左脚向左前方迈出一步，脚跟轻轻着地(图44)。

    4.上体继续左转 ......