祖国医学认为，背部脊椎养护可以行气活血、疏经活络。背部有主一身阳气的督脉和贯穿全身的足太阳膀胱经，有各脏腑的背部“俞穴”以及大椎、身柱、风门、膏肓等重要穴位。如风门是肺气出入与"风邪"侵犯人体的门户，膏肓是治疗各种慢性“虚劳”疾病的强壮要穴，各脏腑的背部“俞穴”，更是运行气血、联系脏腑的通路。

    医学养生家葛洪在《抱朴子》中就提出“背宜常温”的主张。不少简便有效的保健养生方法，包括捏脊、背部刮痧、拔火罐等，便是在此原则指导下直接在背部实施的。最值得一提的就是背部的温灸保健和脊柱养护。

    温灸保健背部和脊柱养护在我国古代及近代日本 ......