简单五步，可救十万性命
“一两的预防胜过一磅的治疗”，这句古老的英国谚语，在美国最近的一项研究中得到了验证。由美国国家预防重点委员会(National Commission on Prevention Priorities)发布的一项调查结果表明，如果美国有更多的人坚持采用预防保健5条简单措施，每年就能有大约十万人不至于失去生命。对此，该委员会主席桑切斯(Eduardo Sanchez)说：“许多美国人得不到健康保健和疾病预防的指导和服务。有太多的人过早死亡或在疾病的困扰下生活，而这本来是可以避免的。”
能救人于不死的五条简单措施是：
1.服用阿司匹林 遵照医嘱每天服用小剂量的阿司匹林，可有效预防心脏病。
2.戒烟 如果吸烟者中有90%的人能去专门的戒烟机构戒烟，就能有24000条生命得到拯救。可惜美国目前只有28%的烟民在医生指导下戒烟。(在中国有戒烟意愿的吸烟者还不到烟民总数的16%。——编者注)
3.直肠癌筛查 50岁以上中老年人中，如果能有90%的人接受医生建议，进行直肠癌筛查，则又可以拯救14000条性命。而现在只有不到一半的人定期接受直肠癌的筛查。
4.接种流感疫苗 如果50岁以上的人，90%以上都能每年接种流感疫苗，则会有12000人的生命得救。然而，目前只有37%的成年人每年接种流感疫苗。(事实上，中国成年人每年接种流感疫苗的比例约1%。——编者注)
5.乳腺癌筛查 如果40岁以上的女性做乳腺癌筛查的人数能增至九成，就会有3700条生命得救。然而在过去的两年里，只有67%的女性接受了乳腺癌筛查。
(编辑/于菲), 百拇医药(（美）詹尼弗·华纳)
能救人于不死的五条简单措施是：
1.服用阿司匹林 遵照医嘱每天服用小剂量的阿司匹林，可有效预防心脏病。
2.戒烟 如果吸烟者中有90%的人能去专门的戒烟机构戒烟，就能有24000条生命得到拯救。可惜美国目前只有28%的烟民在医生指导下戒烟。(在中国有戒烟意愿的吸烟者还不到烟民总数的16%。——编者注)
3.直肠癌筛查 50岁以上中老年人中，如果能有90%的人接受医生建议，进行直肠癌筛查，则又可以拯救14000条性命。而现在只有不到一半的人定期接受直肠癌的筛查。
4.接种流感疫苗 如果50岁以上的人，90%以上都能每年接种流感疫苗，则会有12000人的生命得救。然而，目前只有37%的成年人每年接种流感疫苗。(事实上，中国成年人每年接种流感疫苗的比例约1%。——编者注)
5.乳腺癌筛查 如果40岁以上的女性做乳腺癌筛查的人数能增至九成，就会有3700条生命得救。然而在过去的两年里，只有67%的女性接受了乳腺癌筛查。
(编辑/于菲), 百拇医药(（美）詹尼弗·华纳)