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我的服药备忘法
http://www.100md.com 2007年10月1日 《药物与人·相约健康》 2007年第10期
     很多老人同时患有多种疾病,比如缺钙、高血压、糖尿病等,因此,每天都要吃很多种药。但由于上了年纪,记性不好,往往吃了上顿忘了下顿,或者吃了这种药忘了那种药。

    我自己就有这种情况,为了不忘记服药,我想了很多办法。我常把药放在显眼的位置,如电视机旁、餐桌上、茶几上、碗筷旁、漱口杯旁等,或者我会贴一些彩色的纸条在显眼的位置,如卧室床头、电话旁或者房门上。为了避免重复服药或者漏服,我还画了表格,写上日期和药名,以及服药的时间,每吃一次药,我都会在相应的位置打上勾。这样,吃没吃药、吃过几次就一目了然了。

    另外,可以自制一种药盒,把需要服用的药物集中在一起,既方便找药,也可以杜绝漏服的情况发生。但一定注意不要同时服用,以免产生化学反应。

    还有的时候,我会使用闹钟这个小用具。每当吃完一次药,我会给闹钟上上发条,提醒下一次吃药。这样不仅不会忘记,还可以准时地服药。对于记性不太好又是独居的老人,我认为还可以让家人来帮忙,即每到服药时间让家人电话提醒。

    需要提醒的是,有的老年人常常拿出药瓶就把药盒和说明书丢了,时间长了,没吃完的药也不知道过没过期,或者想要再次服用曾经吃的药时,却因想不起药名而无法购买。因此,不要忘记保存药物的外包装。

    (编辑/王子雷), 百拇医药(刘振明)