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编号:11504191
轻松学太极(十一)24式简化太极拳(17~18式)
http://www.100md.com 2007年11月1日 《药物与人·相约健康》 2007年第11期
     十七、右下势独立

    ①右脚下落于左脚前,脚尖点地,然后左脚以前掌为轴脚跟向左转动;同时左手向后平举变成勾手,右掌随着转体向左侧划弧立于左肩前,掌心斜向后;眼看左手(图118)。

    ②同“左下势独立”②解,惟左右相反(图119)。

    ③同“左下势独立”③解,惟左右相反(图120)。

    ④同“左下势独立”④解,惟左右相反(图121)。

    十八、左右穿梭

    此动作在传统太极拳中运行于四正四隅,旋转八面,往来不断,有如织棉穿梭,称为穿梭,传统杨式太极拳亦称“玉女穿梭”。

    ①身体微向左转 ......

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