糖友如何预防流感
冬季是感冒高发季节，糖尿病患者抵抗力差，更容易患感冒。感冒不但使血糖升高，而且还会导致其他并发症的加重或发生。呼吸道感染是糖尿病患者最常見的感染之一。据资料统计，糖尿病并发的各种感染中，以呼吸道感染占首位。病毒感染会加重糖尿病的病情，糖尿病患者上呼吸道感染后容易向下呼吸道蔓延，并易并发细菌感染，常是导致患者死亡的原因。感染还容易加重糖、脂肪、蛋白代谢紊乱，引起酮症酸中毒等各种危重症。感染时患者体内容易产生胰岛素抵抗，治疗时需增加胰岛素用量。所以防感冒对糖尿病患者来说意义更大。
注意保暖 寒冷可使体内的激素变化增加，致使血压升高，冠状动脉痉挛，易诱发脑出血、心肌梗死等较严重的并发症，故要注意按气候的变化添减衣服，注意防寒保暖。
节制饮食 严冬季节，糖尿病患者食欲增加，更容易产生饥饿感。所以，糖尿病患者需在医生指导下制定科学的食谱，控制主食，如米、面及其他淀粉类食物，忌食糖、糕点等。如测血糖值平稳的患者，可二餐主餐之间进食点水果，如有饥饿感时，可适当增加豆制品、乳类、新鲜蔬菜，以满足人体需要。严冬清晨喝一点热姜汤或在菜里添加一些姜蒜，可祛寒暖身、预防感冒。
适量运动 糖尿病患者的治疗现在主张有“五驾马车”：饮食、运动、降糖药物、血糖监测、自我管理。这五驾马车并驾齐驱同等重要，是综合治疗糖尿病的重要措施。合适的运动可刺激胰岛素分泌，对调节血糖、稳定病情、增强耐寒能力及抗病能力均有重要的作用。糖尿病患者可根据年龄及健康状况，进行适当的运动，如慢跑、散步、打太极拳、舞剑、跳交际舞等。
接种疫苗 荷兰乌德勒支大学医学中心曾经做了一项研究，结果显示流感疫苗接种使糖尿病患者发生各种并发症的危险降低了56%,使住院危险降低了54%,使死亡危险降低了58%。糖尿病患者是流感高危人群,无论其年龄如何,都能从流感疫苗接种中获益。, 百拇医药(霞 光)
注意保暖 寒冷可使体内的激素变化增加，致使血压升高，冠状动脉痉挛，易诱发脑出血、心肌梗死等较严重的并发症，故要注意按气候的变化添减衣服，注意防寒保暖。
节制饮食 严冬季节，糖尿病患者食欲增加，更容易产生饥饿感。所以，糖尿病患者需在医生指导下制定科学的食谱，控制主食，如米、面及其他淀粉类食物，忌食糖、糕点等。如测血糖值平稳的患者，可二餐主餐之间进食点水果，如有饥饿感时，可适当增加豆制品、乳类、新鲜蔬菜，以满足人体需要。严冬清晨喝一点热姜汤或在菜里添加一些姜蒜，可祛寒暖身、预防感冒。
适量运动 糖尿病患者的治疗现在主张有“五驾马车”：饮食、运动、降糖药物、血糖监测、自我管理。这五驾马车并驾齐驱同等重要，是综合治疗糖尿病的重要措施。合适的运动可刺激胰岛素分泌，对调节血糖、稳定病情、增强耐寒能力及抗病能力均有重要的作用。糖尿病患者可根据年龄及健康状况，进行适当的运动，如慢跑、散步、打太极拳、舞剑、跳交际舞等。
接种疫苗 荷兰乌德勒支大学医学中心曾经做了一项研究，结果显示流感疫苗接种使糖尿病患者发生各种并发症的危险降低了56%,使住院危险降低了54%,使死亡危险降低了58%。糖尿病患者是流感高危人群,无论其年龄如何,都能从流感疫苗接种中获益。, 百拇医药(霞 光)