人体腰围关联5大疾病
你知道吗？身材比例与疾病发病率有密切关系!
如果一个人过胖，那么他(她)患有糖尿病、高血脂的风险就越大；而一个人太瘦，则可能患有甲亢、肿瘤等。这样的常识，也许你并不陌生。但是近期世界各地医学研究发现，一个人身材比例还与不少疾病的发作有着密切相联。
向以来腰围都是大众审美的一个标志点，“腰如细柳”不仅是一种形体美态，医学专家指出，腰围更能突显出一个人的健康状况。
医学专家研究发现，那些腰围粗大的人，往往要比腰围纤细的人更容易患上高血压、糖尿病、脂肪肝、打鼾、心脑血管疾病等5种疾病。
据美国疾病控制与预防中心(CDC)和世界十个国家卫生部门的研究，人体腰围和体重指数(BMI)，能很好地提示与超重或肥胖有关的潜在疾病。新近研究发现，不论年龄大小，腰围相同者2型糖尿病的发病率相同，对于女性来说，随着腰围和BMI的增加，心脏病的发病率随之上升。但是，人群和种族不同，发病率会有所差异。
, http://www.100md.com
医学专家认为，人体腰围集中反映了身体里边脂肪的含量，和身体脂肪的分布，这是一个非常重要的指标。虽然一个人随着年龄的增长腰围也在增长，其中20到40岁的时候腰围增长得最快，可是到了40～60岁的时候，也就基本保持平稳了。当然男、女有所不同，一般男性到40岁以后平稳，女性要到50岁以后才能平稳。假如你想保持一个好的体形，永久保持一个健康的状况，那么就应该在20～40岁之间多做运动。这是防止肥胖的一个关键年龄段。
腰臀比与心血管疾病
请记住这样一个简单而实用的公式：腰围与臀围的比值得到的数字就是腰臀比。
●数字：女性腰臀比>0.85，男性>0.9，那么发生慢性心血管疾病的危险较大。据调查，目前腰臀比超标率中心城区最高，而且女性明显高于男性。腰臀比超标属于向心性肥胖，与糖尿病和冠心病有密切关系。
●医学专家观点：人体多余的脂肪，男、女各不同，女性通常储存在臀部和大腿，男性则储存在腹部。沉积于腰腹部脂肪细胞表面的受体，是一种叫做β的受体，这种受体是一种对人体健康有害的受体，当它与胆固醇及蛋白质结合时，就会形成一种低密度脂蛋白而渗入血管，从而沉积于血管壁，引起动脉硬化。如果一个人腰臀比过高，钙就容易在血管里堆积，造成动脉硬化，最终会引发高血压、心脏病等。防止“壶形腰”的最好方法是健康饮食和体育锻炼。
, 百拇医药
BMI(体重指数)与中风
不少人都知道BMI是一个很著名的公式，特别是参加过减肥的人更应知道。因为BMI是一个国际肥胖标准，其公式为体重(kg)/身高的平方(m2)。在欧美国家，通常BMI在25以下为正常，25～30之间为超重，假如大于30则为肥胖。
国内外医学调查数据均显示，一个人如果在体重指数增高的同时，其冠心病和中风发病率也会随之上升，因为超重和肥胖是冠心病和中风发病的独立危险因素。调查数据显示：体重指数每增加2，冠心病、中风、缺血性中风的相对危险分别增加15.4%、6.1%和18.8%。
医学专家指出，尽管BMI是一个经济又快捷的衡量是否超重的方法，但却不应该作为一个诊断工具。因为BMI值没有把年龄、性别或者肌肉质量考虑进去，也没有分别计算肌肉和脂肪的含量。所以，那些浑身肌肉坚固的运动员纵然身体脂肪含量很低，然而得到的BMI值却很高；而一些老年人，纵然随着年龄的增长肌肉在逐渐减少，但是BMI值却很正常。如果要想让腰围缩小，并且让BMI值处在正常阶段，平时健康饮食和有规律的锻炼都是很必要的。好好控制体重，让它达到健康范围就是最完美的，到时，你会发现血压、血脂和血糖都会明显降低了。
, 百拇医药
上围越大患糖尿病风险越大
这是加拿大最新的一项研究成果。加拿大多伦多大学医学家进行了一项大型的研究调查，调查时间历年3年，参与调查对象共有92000名平均年龄38岁的中年妇女。医学家们先对志愿者20岁时胸部大小情况做了一定了解，然后又将其中患有糖尿病女性与其年轻时胸部大小进行了比对。
结果此项发现，那些戴A杯胸罩的女性患糖尿病的几率最小；与她们相比，戴B杯胸罩的女性患糖尿病几率高32%；穿C杯的高71%，穿D杯的高58%。上述调查结果的得出还考虑到了遗传和肥胖等诸多致病因素。
参与这次调查的医学家们认为，人们熟识的糖尿病是在各种致病因素的作用下，经过漫长的病理过程而形成的。由于致病因子的存在，正常的血液结构平衡被破坏，血中胰岛素效力相对减弱。经过体内反馈系统的启动，首先累及胰岛，使之长期超负荷工作失去代偿能力。
, 百拇医药 那些胸部大的妇女易患糖尿病的作用机制，可能是胸部脂肪组织在起作用，它们的过剩能导致细胞对胰岛素的抗拒。研究发现，糖尿病的发病与人体细胞对胰岛素的敏感性降低有关，通常情况下人在40岁之后开始发展。
人的腿短肝病易粘身
这似乎是一个很不可思议的研究，然而科学家竟然在那么多肝病患者中找出了这么一个“共同点”。暂且不管有没有科学依据来支持这一数据，但是对于广大腿短人士来说，这的确不是一个什么好消息。
近期英国医学研究部门从23个城镇中随机选取了4300例，年龄分布在60～79岁的女性进行该项研究。英国研究人员对这些人的站高与坐高都进行了测量，从中了解她们腿的长度以及躯干的长度，与此同时还检测了4种肝脏酶的水平：ALT、GGT、AST以及ALP。这几种酶可以反映肝脏是否工作良好以及它是否受损。
该项研究结果显示，人腿的长度越长，其ALT、GGT以及ALP水平越低，特别是ALT水平在腿最长的女性中最低，而躯干最短的女性其ALT和ALP水平最高。
如何看待这些结果，研究者的解释是，其实影响成长的充足营养同样会影响肝脏的发育，因此也将影响成年期肝酶的水平和(或)肝脏受损倾向。研究人员认为，身材较高可能使肝脏增大，从而降低肝酶水平，保证肝脏能够更有效地耐受化学冲击。, 百拇医药(吕 斌)
如果一个人过胖，那么他(她)患有糖尿病、高血脂的风险就越大；而一个人太瘦，则可能患有甲亢、肿瘤等。这样的常识，也许你并不陌生。但是近期世界各地医学研究发现，一个人身材比例还与不少疾病的发作有着密切相联。
向以来腰围都是大众审美的一个标志点，“腰如细柳”不仅是一种形体美态，医学专家指出，腰围更能突显出一个人的健康状况。
医学专家研究发现，那些腰围粗大的人，往往要比腰围纤细的人更容易患上高血压、糖尿病、脂肪肝、打鼾、心脑血管疾病等5种疾病。
据美国疾病控制与预防中心(CDC)和世界十个国家卫生部门的研究，人体腰围和体重指数(BMI)，能很好地提示与超重或肥胖有关的潜在疾病。新近研究发现，不论年龄大小，腰围相同者2型糖尿病的发病率相同，对于女性来说，随着腰围和BMI的增加，心脏病的发病率随之上升。但是，人群和种族不同，发病率会有所差异。
, http://www.100md.com
医学专家认为，人体腰围集中反映了身体里边脂肪的含量，和身体脂肪的分布，这是一个非常重要的指标。虽然一个人随着年龄的增长腰围也在增长，其中20到40岁的时候腰围增长得最快，可是到了40～60岁的时候，也就基本保持平稳了。当然男、女有所不同，一般男性到40岁以后平稳，女性要到50岁以后才能平稳。假如你想保持一个好的体形，永久保持一个健康的状况，那么就应该在20～40岁之间多做运动。这是防止肥胖的一个关键年龄段。
腰臀比与心血管疾病
请记住这样一个简单而实用的公式：腰围与臀围的比值得到的数字就是腰臀比。
●数字：女性腰臀比>0.85，男性>0.9，那么发生慢性心血管疾病的危险较大。据调查，目前腰臀比超标率中心城区最高，而且女性明显高于男性。腰臀比超标属于向心性肥胖，与糖尿病和冠心病有密切关系。
●医学专家观点：人体多余的脂肪，男、女各不同，女性通常储存在臀部和大腿，男性则储存在腹部。沉积于腰腹部脂肪细胞表面的受体，是一种叫做β的受体，这种受体是一种对人体健康有害的受体，当它与胆固醇及蛋白质结合时，就会形成一种低密度脂蛋白而渗入血管，从而沉积于血管壁，引起动脉硬化。如果一个人腰臀比过高，钙就容易在血管里堆积，造成动脉硬化，最终会引发高血压、心脏病等。防止“壶形腰”的最好方法是健康饮食和体育锻炼。
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BMI(体重指数)与中风
不少人都知道BMI是一个很著名的公式，特别是参加过减肥的人更应知道。因为BMI是一个国际肥胖标准，其公式为体重(kg)/身高的平方(m2)。在欧美国家，通常BMI在25以下为正常，25～30之间为超重，假如大于30则为肥胖。
国内外医学调查数据均显示，一个人如果在体重指数增高的同时，其冠心病和中风发病率也会随之上升，因为超重和肥胖是冠心病和中风发病的独立危险因素。调查数据显示：体重指数每增加2，冠心病、中风、缺血性中风的相对危险分别增加15.4%、6.1%和18.8%。
医学专家指出，尽管BMI是一个经济又快捷的衡量是否超重的方法，但却不应该作为一个诊断工具。因为BMI值没有把年龄、性别或者肌肉质量考虑进去，也没有分别计算肌肉和脂肪的含量。所以，那些浑身肌肉坚固的运动员纵然身体脂肪含量很低，然而得到的BMI值却很高；而一些老年人，纵然随着年龄的增长肌肉在逐渐减少，但是BMI值却很正常。如果要想让腰围缩小，并且让BMI值处在正常阶段，平时健康饮食和有规律的锻炼都是很必要的。好好控制体重，让它达到健康范围就是最完美的，到时，你会发现血压、血脂和血糖都会明显降低了。
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上围越大患糖尿病风险越大
这是加拿大最新的一项研究成果。加拿大多伦多大学医学家进行了一项大型的研究调查，调查时间历年3年，参与调查对象共有92000名平均年龄38岁的中年妇女。医学家们先对志愿者20岁时胸部大小情况做了一定了解，然后又将其中患有糖尿病女性与其年轻时胸部大小进行了比对。
结果此项发现，那些戴A杯胸罩的女性患糖尿病的几率最小；与她们相比，戴B杯胸罩的女性患糖尿病几率高32%；穿C杯的高71%，穿D杯的高58%。上述调查结果的得出还考虑到了遗传和肥胖等诸多致病因素。
参与这次调查的医学家们认为，人们熟识的糖尿病是在各种致病因素的作用下，经过漫长的病理过程而形成的。由于致病因子的存在，正常的血液结构平衡被破坏，血中胰岛素效力相对减弱。经过体内反馈系统的启动，首先累及胰岛，使之长期超负荷工作失去代偿能力。
, 百拇医药 那些胸部大的妇女易患糖尿病的作用机制，可能是胸部脂肪组织在起作用，它们的过剩能导致细胞对胰岛素的抗拒。研究发现，糖尿病的发病与人体细胞对胰岛素的敏感性降低有关，通常情况下人在40岁之后开始发展。
人的腿短肝病易粘身
这似乎是一个很不可思议的研究，然而科学家竟然在那么多肝病患者中找出了这么一个“共同点”。暂且不管有没有科学依据来支持这一数据，但是对于广大腿短人士来说，这的确不是一个什么好消息。
近期英国医学研究部门从23个城镇中随机选取了4300例，年龄分布在60～79岁的女性进行该项研究。英国研究人员对这些人的站高与坐高都进行了测量，从中了解她们腿的长度以及躯干的长度，与此同时还检测了4种肝脏酶的水平：ALT、GGT、AST以及ALP。这几种酶可以反映肝脏是否工作良好以及它是否受损。
该项研究结果显示，人腿的长度越长，其ALT、GGT以及ALP水平越低，特别是ALT水平在腿最长的女性中最低，而躯干最短的女性其ALT和ALP水平最高。
如何看待这些结果，研究者的解释是，其实影响成长的充足营养同样会影响肝脏的发育，因此也将影响成年期肝酶的水平和(或)肝脏受损倾向。研究人员认为，身材较高可能使肝脏增大，从而降低肝酶水平，保证肝脏能够更有效地耐受化学冲击。, 百拇医药(吕 斌)