人生约三分之一的时间在睡眠中度过，充足的睡眠对人体的健康至关重要。打鼾是睡眠中一种常见现象，人们认为打鼾是睡眠良好的表现，这是一种危险的误解。其实睡眠打鼾如果伴有呼吸暂停可引起肺心病、高血压、心肌梗死、脑血管病等，严重者会引起猝死。正是人们以往对打鼾的错误认识，常导致延迟诊治，最终出现严重并发症，而给身体带来极大的危害。

    有些高血压是打鼾引起的

    我们常有这样的经历：听到打鼾的人鼾声突然停止，过好半天才会听到他“噗”的一声喷出一口气，他们的亲友往往会说“看他睡觉的样子，根本不是休息，而是在挣扎、受罪”。打鼾者由于在熟睡时，肌肉松弛，致使上气道完全塌陷、阻塞，新鲜空气无法进入肺部，造成机体严重缺氧，大脑将身体短暂唤醒到刚刚能够收紧咽部肌肉、将上气道打开的程度，从而解除上气道阻塞，伴随着很响的喘息声，呼吸恢复正常。这就是睡眠呼吸暂停——一种导致机体严重缺氧、睡眠结构紊乱 ......