好不容易盼来了春节长假,很多人乘此机会,将一年的心理不平衡向家人和朋友宣泄一番后,感到身心都轻松了。他们虽然多日忙于各种应酬挺劳累,但感觉总比上班好多了。

    当春节长假过去了,他们回到工作岗位后,并没有休息后的精神抖擞,反而出现了“上班恐惧症”。在上班前一天,不想上班、焦虑不安;到岗第一天,精神萎靡不振、不爱说话。在此后的一段时间内,他们迟迟找不到上班的感觉,心不在焉、心神不定、没精打彩、感觉困倦、松懈拖沓、有事不干,以至工作效率很低 ......