炎炎夏日,酷热难耐。在生活中,人们一般比较重视生理卫生,常常忽略心理上的健康。在酷热的夏季,人们除了出现身体中暑外,很多人还会出现心理上的“中暑”。

    人为何出现“情绪中暑”

    研究发现,一个人的情绪好坏与气候有着密切的关系。在夏季,由于高温天气影响了人体下丘脑的情绪调节中枢,一些人会出现心烦的表现。有的人即使本身所处环境并不热,也会因为看到窗外强烈的光照等而产生烦躁的情绪。除了气温变化之外,不良情绪还与人出汗较多、睡眠缺乏和饮食不足有关 ......