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正面看他人,自己更快乐
http://www.100md.com 2010年10月1日 《药物与人·相约健康》 2010年第10期
     正面看他人,自己更快乐

    美国一项研究发现,看得见别人最美好一面的人,更可能成为快乐的人,而且较能自我调适。

    英国《每日电讯报》线上报道,研究人员发现,人们评断他人的方式,大多显示自己的心理状态就如同他们所描述的人一般。人越能看见别人快乐、善良、情绪稳定的一面,往往反映出他们对快乐、善良和情绪稳定的感受度。研究主要撰写人北卡罗来纳州威克森林大学的心理学教授伍德说:“你对他人的看法会显露很多自己的个性。”

    这项研究也发现,你越正向看待他人,显示你越对自己的生活满足,而且表示越受他人喜爱。相较之下,负面看待他人与自恋程度趋高和反社会行为有关。伍德说:“倾向负面看待他人的人,显示罹患忧郁症及各种人格障碍的可能性更大。”伍德也说,鉴于负面看待他人可能会形成自己一些人格障碍,找出让人们可以看见别人更多正向面的技巧,可望有助化解同时拥有不同人格障碍的相关行为模式。
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    女人任性为心理需求表现或缘于对爱的渴求

    一个记忆力不好的妻子必定有一个记忆力极强的丈夫,一个不爱清洁卫生的先生,必定有一个洁癖的太太。同理,一个任性刁蛮的妻子必定有一个“迁就”的丈夫。从夫妻互动角度来看,女性的任性都是男人“惯”出来的。

    美国心理学家威廉·科克研究称,任性是一种心理需求的表现。女性重视两性关系,最害怕被抛弃。她们的轻吟薄怒、花拳秀腿、刁蛮任性,不过是缘于对爱的渴求,是想引起对方注意,渴望丈夫的呵护与宠爱,试探自己在对方心目中的地位和分量。

    任性无所谓好坏。一位能熟练运用任性技巧的女性,偶尔噘着嘴说:“不嘛,我就要这样。”这少许蛮横透出的娇憨可爱,会成为两性关系的调料,让男人从骨子里怦然心动。但女人任性的尺度,一定要在男人宽容的限度内。男人偶尔会包容你,但绝不会长期纵容。

    对女性来说,千万不要将任性作为对付男人的杀手锏。女人要恰当地拿捏住撒娇的技巧和对方的心理承受能力,弄清楚哪些是比较安全的、哪些是最好躲避的区域。
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    作为男性,在妻子任性时,要学会洞察其心理需求。宽容一定要有个限度,不能一味退让,否则会加剧妻子的不讲理。

    有姊有妹可降低忧郁症发生

    最新一期美国《家庭心理学期刊》报道,手足之情对于心理健康具有帮助,尤其是成长过程中有姐姐或妹妹的人,发生忧郁症的几率也较低。

    近期台湾《家庭心理学期刊》刊登了杨百翰大学研究人员发表的最新研究报告指出,兄弟姊妹之间的手足之情以及互动关系,在一个人的成长过程当中具有促进心理健康的助益,而拥有姊姊或妹妹的优点则更高过拥有哥哥或弟弟,因为拥有姊姊或妹妹的人发生忧郁症的几率较低。

    这项由杨百翰大学心理学教授巴迪亚华克主持的研究发现,因为女孩子喜欢聊心事及内心想法,因此拥有姊姊或妹妹的人相对的也较不会出现孤独感、罪恶感或者有不自在,恐惧等感受。

    研究人员以西雅图地区395个家庭为研究对象,这些家庭都有1个以上的孩子,其中至少有1个孩子的年龄是在10到14岁之间。研究人员对于正值青春期的子女进行问卷调查,并把访谈结果录影下来,隔一年之后再重复进行第2度问卷调查,巴迪亚华克指出,兄弟姊妹难免会有争吵但只要彼此之间有感情,正面效果还是会彰显出来。, http://www.100md.com