冬季“面瘫”易发生

http://www.100md.com 2011年1月1日 《药物与人·相约健康》 2011年第1期

     编辑同志：

    我是一名出租车司机，这段时间经常开夜班车。我开车有个习惯，如顾客没有特别要求，总是喜欢半开着驾驶室的车窗，因为这样能保持车内空气新鲜。昨天夜班回家后我倒头就睡，醒后洗脸时，发觉自己嘴歪了，眼睛也闭不紧了。请问这是怎么回事呢？

    郑州：成永田

    成读者：

    从你叙述的情况来判断，你是患了面神经炎，即俗话说的“歪嘴风”，医学上称“面神经麻痹”或“面瘫”。

    面瘫一年四季均会发生，但以冬季节最容易出现。特别是过度劳累后，如连续熬夜或过度饮酒后，人体正气不足，抗病能力下降，加上冷风直接吹在脸部，风寒之邪乘虚侵袭面部经络，很容易得面瘫。面瘫是一种常见病，任何年龄均可发病，从近段时间面瘫患者的情况来看，老年人年老体弱，多在感冒后发病，青壮年则绝大多数都有熬夜的经历，几乎所有的患者发病前都有疲劳乏力的感觉。

    面瘫发病突然，往往是患者早晨起来洗脸照镜子时才发现，主要表现为闭不上眼睛，脸部一侧松弛，嘴歪，流口水，流眼泪，眉毛抬不起来，耳后疼痛等，上述症状在24～48小时达到高峰。

    一旦发生面瘫，要尽快治疗，治疗越及时，疗效越好。中医治疗本病有很好的疗效，常以针灸为首选，必要时配合中药、西药，绝大多数能很快痊愈。必须指出的是，如果口眼歪斜的同时，见一侧肢体活动障碍，或仅有口角歪斜，而眼睛、额纹正常者，很可能是颅脑疾病，最常见为脑血管疾病引起的中枢性面瘫，要及时做全面检查，查清病因，做进一步治疗。

    同时，大家应做到以下几点，可有效减少面瘫的发生，面瘫患者可提高治愈率。

    适当锻炼，增强体质，提高抗病能力。可根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如散步、体操、打太极拳、跳舞等。如能持之以恒，对疾病的抗御能力必会大大增强。

    注意休息。面瘫治疗期间应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视和上网，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。

    膳食合理。特别在面瘫急性期，应忌食海鲜、油腻、辛辣之品。要多吃一些蔬菜和水果，来维持足够的维生素摄入。

    远离风寒。天冷出门的时候，可以戴上帽子和围巾，避免冷风直吹久吹。在乘车、户外或洗浴、饮酒后，不要让风直吹头面部。

    ——吕大夫

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