药膳非吃药,重在养生
不少人对药膳的理解存在误区,认为就是吃药,其实这是十几年前的事情了,那时候药膳一般是“以药为主,以膳为辅”。现在的药膳首先满足的便是人们的口味,就像平时吃饭一样,养生润物无声地落实到你的饮食中。竹叶芦根茶
原料:淡竹叶3克,鲜芦根5克。
制法:两味中药加水煎汤,煎液代茶饮。
适用人群:清热泻火,利尿除烦。适用于口干口苦,小便黄的患者。
医师提示:过去人们常有一句老话,叫“春饮芦根水,夏用绿豆汤,百病不生更硬朗!”由此可知芦根有很好的食用和药用价值。芦根,顾名思义就是芦苇的根 ......
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