中老年朋友健康总动员
春节将至,各家各户都要好好打扫房子,并预备好年夜饭,还有不少家庭连夜炸圆子、炸鱼、炖肉……年近古稀的吴先生家也保留着这个习惯,吴先生回忆,去年由于连夜赶着做家务,他和妻子在初一就病倒了,年也没有过好。中老年朋友在过年那几天通常感到非常疲惫,因为生物钟打乱了。如果人长时间改变生活节律,就会改变体内激素分泌量,导致神经紊乱,体内生物钟必然受到影响。特别要提醒糖尿病患者,熬夜观看电视节目或打牌娱乐,生活规律很容易被打乱 ......
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