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消化不良
编号:
12201239
美国专家推荐5招应对消化不良
http://www.100md.com
2012年4月1日
《药物与人.相约健康》
2012年第4期
消化不良症状包括:肚子胀气、胃部不适、腹部痉挛、屁多以及饭后不适,等等。美国“福克斯新闻网”近日刊登美国内科专家亚历克斯·桑托索博士的文章指出,暴饮暴食、吃饭狼吞虎咽和不按时进餐等不良饮食习惯都会导致消化不良。人们可以采取多种措施防止消化不良,提高消化系统健康水平。以下就是5个关键措施。
1 每天多摄入膳食纤维。
高纤维饮食是健康饮食的重要内容,有益消化的同时 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1002-3763/2012/04/02.htm
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