女性每天坐7小时易得糖尿病
《美国预防医学杂志》刊登英国一项新研究发现，每天久坐时间长达7小时的女性罹患2型糖尿病危险更大。
莱斯特大学研究人员对505名年龄至少59岁的男女参试者进行了研究，测试了他们每周久坐的时间。另外，所有参试者都接受了与糖尿病有关的血液化学物指标检测。结果发现，女性平均每天坐4～7小时，而男性则为4～8小时。久坐时间最长的女性，其胰岛素(调节体内血糖的激素)水平更高。胰岛素水平升高意味着身体开始发生胰岛素抵抗，糖尿病开始形成。
然而，研究人员表示，在参试男性中并未发现这种关联。至于其具体原因，目前尚不清楚，但研究人员认为_久坐行为对女性造成的伤害会更大，原因之一是，久坐过程中，女性比男性更爱吃零食。另一方面，男性一旦投入锻炼，其运动量更大。
这项新研究首次表明，无论身体运动量如何，惯于久坐的生活方式是导致女性胰岛素抵抗和体内慢性炎症的重要原因。因此，女性减少久坐时间是预防慢性疾病的重要措施。
专家表示，2型糖尿病患者如果得不到及时治疗，那么就会增加心脏病、失明和截肢危险。体重超标、不爱运动、饮食不良是2型糖尿病的三大主因。, http://www.100md.com
莱斯特大学研究人员对505名年龄至少59岁的男女参试者进行了研究，测试了他们每周久坐的时间。另外，所有参试者都接受了与糖尿病有关的血液化学物指标检测。结果发现，女性平均每天坐4～7小时，而男性则为4～8小时。久坐时间最长的女性，其胰岛素(调节体内血糖的激素)水平更高。胰岛素水平升高意味着身体开始发生胰岛素抵抗，糖尿病开始形成。
然而，研究人员表示，在参试男性中并未发现这种关联。至于其具体原因，目前尚不清楚，但研究人员认为_久坐行为对女性造成的伤害会更大，原因之一是，久坐过程中，女性比男性更爱吃零食。另一方面，男性一旦投入锻炼，其运动量更大。
这项新研究首次表明，无论身体运动量如何，惯于久坐的生活方式是导致女性胰岛素抵抗和体内慢性炎症的重要原因。因此，女性减少久坐时间是预防慢性疾病的重要措施。
专家表示，2型糖尿病患者如果得不到及时治疗，那么就会增加心脏病、失明和截肢危险。体重超标、不爱运动、饮食不良是2型糖尿病的三大主因。, http://www.100md.com